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2026年老人心理调适题库：面对衰老的心理应对策略

一、单选题（共15题，每题2分）

1.面对退休生活的不适应，老年人最有效的心理调适方法是（）。

A.完全依赖子女照顾

B.从事力所能及的社区活动

C.持续工作不休息

D.避免与外界接触

2.老年人出现空巢现象时，最需要的是（）。

A.物质上的帮助

B.情感上的支持

C.经济上的补贴

D.医疗上的照顾

3.关于老年人情绪管理，下列说法正确的是（）。

A.情绪波动是衰老的正常现象，无需调整

B.老年人应压抑负面情绪

C.学会表达情绪是关键

D.情绪管理是年轻人的事

4.老年人社交焦虑的主要表现不包括（）。

A.避免参加集体活动

B.喜欢独处

C.担心他人评价

D.经常与人争论

5.适度的压力对老年人心理健康（）。

A.完全无害

B.有一定帮助

C.必须避免

D.过度有害

6.老年人出现认知衰退时，最有效的应对方式是（）。

A.否认问题存在

B.寻求专业帮助

C.增加娱乐活动

D.减少脑力活动

7.面对慢性疾病，老年人常见的心理反应是（）。

A.乐观接受

B.愤怒否认

C.主动治疗

D.放弃治疗

8.老年人保持心理健康的三不原则是指（）。

A.不生气、不激动、不担忧

B.不依赖、不抱怨、不固执

C.不孤独、不焦虑