学会整理心态坦然面对挫折--中小学班会课件.pptxVIP

?学会整理心态坦然面对挫折快乐成长，争做闪亮小明星！—2026秋季学期主题班会—

今天我们聊什么？一、认识挫折二、心态的重要性三、整理心态的方法四、坦然面对挫折

PART01第一部分一、认识挫折

挫折是什么定义挫折就是我们在做事情的时候遇到的困难和阻碍，比如考试没考好、和朋友闹矛盾等。表现可能是学习上难题解不出来，生活中自己想做的事情做不好，像系鞋带总是系不好。举例小明跑步比赛没有获得名次，这就是小明遇到的一次挫折。

挫折的普遍性人人都会有不管是大人还是小孩，都会遇到挫折。大人工作中可能会遇到项目失败，小孩学习中会有成绩不理想。不同阶段不同挫折幼儿园的时候可能因为搭不好积木而受挫，小学可能因为考试成绩不好而不开心。生活处处有在我们的学习、生活、玩耍等各个方面都可能遇到挫折，比如体育活动中摔倒等。

挫折的影响消极影响可能会让我们心情低落，比如考试没考好会难过、伤心，甚至不想学习。积极影响挫折能让我们变得更坚强，从挫折中吸取经验，下次做得更好，就像爱迪生发明电灯经历很多次失败后最终成功。双重性挫折有坏的一面也有好的一面，关键是我们怎么去看待它。

第二部分二、心态的重要性

心态决定状态01积极心态拥有积极心态的人，遇到挫折会把它当成挑战，努力去克服，就像爬山时积极的人会坚持爬到山顶。02消极心态消极心态的人遇到挫折容易放弃，觉得自己不行，比如考试没考好就认为自己永远学不好。03