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2026年健康师资格证试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1._______是指个体或群体为了维持生命和健康而进行的各种生理和心理活动。

2.健康教育的核心目标是提高个体和群体的_______水平。

3._______是指通过改变个体或群体的行为习惯，以达到预防疾病、促进健康的目的。

4.心理健康是指个体在_______、情绪、思维和社交等方面的良好状态。

5.营养过剩是指摄入的_______超过了身体的需求，导致肥胖等健康问题。

6.适量运动是指每周进行至少_______的中等强度有氧运动。

7.睡眠不足会导致_______下降，影响认知功能和免疫力。

8.压力管理是指通过_______等方法，减少压力对身心的影响。

9.疾病预防分为_______、一级预防和二级预防。

10.社区健康服务是指在一定区域内，为居民提供_______的健康服务。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.健康教育只适用于成年人，不适用于儿童和青少年。（）

2.心理健康是指没有任何心理问题的状态。（）

3.营养均衡是指摄入的各种营养素比例适当。（）

4.适量运动可以改善心血管健康。（）

5.睡眠不足不会影响身体健康。（）

6.压力管理只能通过药物进行。（）

7.疾病预防只有一级预