心理健康教案战胜挫折.docxVIP

一、课程基本信息

*课程名称：阳光总在风雨后——学会战胜挫折

*授课对象：中学生

*授课时长：一课时（40-45分钟）

*授课方式：讲授、小组讨论、情景模拟、案例分析、体验活动

二、教学目标

（一）认知目标

1.帮助学生理解挫折的含义及其普遍性，认识到挫折是生活中不可避免的一部分。

2.引导学生正确看待挫折的双重性，了解挫折既可能带来消极影响，也可能成为个人成长的契机。

3.使学生掌握一些应对挫折的基本方法和策略。

（二）情感态度与价值观目标

1.引导学生正视挫折，培养积极乐观的人生态度，增强面对挫折的勇气和信心。

2.帮助学生学会接纳挫折带来的负面情绪，并尝试将其转化为积极行动的动力。

3.培养学生的心理韧性，树立“从挫折中学习，在困难中成长”的信念。

（三）能力目标

1.初步培养学生识别自身在面对挫折时的情绪反应和行为模式的能力。

2.引导学生学习运用至少两种积极的挫折应对策略。

3.提升学生在模拟情境中运用所学方法应对挫折的实践能力。

三、教学重难点

*教学重点：引导学生正确认识挫折的普遍性和双重性；学习并初步掌握积极的挫折应对策略。

*教学难点：帮助学生从内心深处接纳挫折，并将所学策略迁移到实际生活中，真正做到学以致用。

四、教学准备

*PPT课件（包含案例、图片、视频片段等