经常胃胀气打嗝.pptx

经常胃胀气打嗝经常胃胀气打嗝第1页

胃部胀气是因为胃蠕动，排空差，常见于进食不妥，消化不良，胃炎等。老是胃胀气打嗝怎么办，饮食上注意防止生冷刺激性食物，细嚼慢咽，少食多餐，选择易消化食物如米粥等，假如饮食调理无改进,还需就诊检验一下有没有胃炎可能。经常胃胀气打嗝第2页

经常胃胀气打嗝胃胀气打嗝原因1、引发胃胀原因有多方面，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。2、胀气可能是胃、肠道出毛病一个症状，比如张开嘴巴咀嚼、边吃边说话同时吃进许多空气、边吃饭边喝汤等，都轻易造成消化问题带来胀气。3、食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳。4、糖类食品含有细菌，是产生胀气主要起源。经常胃胀气打嗝第3页

胃胀气打嗝怎么办1、保持心情愉快,放松绷紧神经.近期因生气,情绪担心等引发腹部饱胀,胁肋胀疼,嗳气等可选取一些中成药制剂,如舒肝和胃丸,木香顺气丸等.2、生活作息规律,进餐时细嚼慢咽,少嚼口香糖.旅行便秘（指因为工作,生活地点环境变动引发便秘）伴随胃胀气可选取轻泻剂辅助治疗,如乳果糖,福松等.经常胃胀气打嗝第4页

经常胃胀气打嗝3、依据中医“三分治，七分养”理论，能够用养生茶调理。经常胃胀气打嗝第5页

4、选择易消化食物,多食蔬菜,多饮水,防止油腻,生冷,辛辣刺激性食物,少喝碳酸饮料;摄入不易消化高脂食物后适度补充高纤维食物如蔬菜等能够不能够缩短高脂食物在