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产褥期中医调理汇报人：中医健康宣教中心

目录产褥期基础认知中医调理核心原则分阶段调理方案饮食调养指南常见问题与误区居家护理要点010203040506

产褥期基础认知01

什么是产褥期坐月子的传统智慧产后气血两虚，需要特殊养护百脉空虚的生理特点分娩耗气伤血，脏腑功能待恢复多虚多瘀的病理特征既有气血不足，又有瘀血内阻现代医学认知：生殖系统恢复、内分泌调整、心理适应的关键期

产褥期生理变化特点子宫复旧产后子宫逐渐恢复至未孕状态，约6周完成复旧过程，子宫底每日下降约1-2厘米恶露排出经历血性恶露、浆液性恶露、白色恶露三个阶段，持续4-6周，总量约500ml乳汁分泌产后2-3天开始泌乳，需要营养支持和