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瑜伽初级测试题及答案

一、单选题（每题1分，共15分）

1.瑜伽练习中，下列哪个体式属于站立系列？（）

A.山式B.树式C.简易弓式D.桥式

【答案】A

【解析】山式和树式属于站立系列体式。

2.瑜伽练习中，哪个呼吸法被称为“清洁呼吸法”？（）

A.完全呼吸法B.呼气呼吸法C.哨音呼吸法D.帕那卡帕纳呼吸法

【答案】C

【解析】哨音呼吸法被称为“清洁呼吸法”。

3.瑜伽练习中，哪个体式属于前弯系列？（）

A.骆驼式B.猫牛式C.勇士一式D.向上弓式

【答案】D

【解析】向上弓式属于前弯系列体式。

4.瑜伽练习中，哪个体式属于后弯系列？（）

A.半月式B.鱼式C.战士二式D.三角式

【答案】B

【解析】鱼式属于后弯系列体式。

5.瑜伽练习中，哪个体式属于侧弯系列？（）

A.拜日式B.侧角式C.半月式D.犁式

【答案】B

【解析】侧角式属于侧弯系列体式。

6.瑜伽练习中，哪个体式属于倒立系列？（）

A.头倒立B.骆驼式C.战士一式D.简易弓式

【答案】A

【解析】头倒立属于倒立系列体式。

7.瑜伽练习中，哪个体式属于扭转系列？（）

A.马拉色牡丹式B.战士三式C.半月式D.勇士二式

【答案】A

【解析】马拉色牡丹式属于扭转系列体式。

8.瑜伽练习中，哪个体式属于平衡系列？（）

A.树式B.简易弓式C.半月式D.桥式

【答案】A

【解析】树式属于平衡系列体式。

9.瑜伽练习中，哪个体式属