初一心理健康精品班会教学设计：《情绪双生花——做自己情绪的亲密伙伴》.docx

初一心理健康精品班会教学设计：《情绪双生花——做自己情绪的亲密伙伴》

一、教学内容分析

本课为初中心理健康教育情绪管理领域的核心课程，属于教育部《中小学心理健康教育指导纲要》中“情绪调适”模块的重要内容。教育部办公厅印发的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（教基厅〔2025〕2号）明确要求，要加强学生生命教育、青春期教育和挫折教育，提升学生适应环境、调适情绪、应对压力等方面能力，增强心理韧性和心理免疫力-25。该文件还特别强调要有效缓解学生考试升学焦虑，减轻学生过重作业负担，严控书面作业总量，严禁布置机械重复、惩罚性作业，鼓励每周设置一天“无作业日”-25。

初中阶段是情绪发展的关键