健康运动月：活力满满每一天小学主题班会课件.pptxVIP

健康运动月：活力满满每一天小学主题班会课件01

目录01一、运动计划制定02二、运动习惯养成03三、运动挑战与乐趣04四、运动健康知识

PART01副标题遵守纪律专注课堂文明有礼积极互动，快乐成长一、运动计划制定

遵守纪律·快乐学习·天天向上1.制定运动计划051学校体育课每周安排表062家长运动时间073个人运动目标设定

快乐课间，文明相伴·安全第一，从我做起2.运动方式选择081课堂上跳绳、跑步、踢毽子092操场上的篮球、羽毛球、跳远103社团里的舞蹈、武术、骑行

3.运动时间安排111早上晨跑、课间活动、放学后锻炼122周末户外运动、体育课自由活动133保证每天至少30分钟运动时间

1体育课成绩记录表2运动照片展示3家长与老师反馈记录从小养成好习惯，健康快乐伴我行！4.运动成果展示

二、运动习惯养成02

1.运动前准备141穿着运动服、带运动鞋152热身活动、拉伸动作163保持良好心态，不盲目运动

高效学习，快乐成长！2.运动中注意171听从老师指导，不随意离开182保持安全距离，不互相碰撞193适度运动，不勉强自己

3.运动后恢复201冷却活动、拉伸放松212适当饮水、休息223保持良好睡眠，恢复体力

4.运动记录分享231每天运动时间记录242运动成果照片展示253与同学分享运动心得

安全伴