挑食偏食危害身体健康矫正--中小学班会课件.pptxVIP

?挑食偏食危害身体健康矫正我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识挑食偏食02二、挑食偏食危害03三、健康饮食建议04四、矫正挑食偏食

PART01一、认识挑食偏食我们的世界正在改变

挑食偏食定义什么是挑食挑食是指只挑选自己喜欢的食物吃，对不喜欢的食物一点都不吃。比如有的同学只爱吃肉，对蔬菜一口都不碰。什么是偏食偏食是指长期偏好某一类食物，而忽略其他种类的食物。像有的同学只吃面食，很少吃米饭。常见表现有些同学吃饭时看到不喜欢的菜就挑出来，或者把饭菜剩下很多；还有的同学只吃甜的食物，对咸的食物不感兴趣。

挑食偏食现象学校表现在学校食堂里，很多同学会把不喜欢的菜留在餐盘里，只吃自己爱吃的。比如青菜、胡萝卜等蔬菜常常剩下很多。家庭表现在家里，有的同学会因为不喜欢某种食物而拒绝吃饭，家长怎么劝说都没用。比如有的孩子不喜欢吃鸡蛋，一看到鸡蛋就躲开。社交表现在和小伙伴一起聚餐时，挑食偏食的同学可能会因为没有自己喜欢的食物而不愿意吃饭，影响和小伙伴的相处。

引发原因个人口味每个同学都有自己独特的口味，有的喜欢甜的，有的喜欢咸的。如果食物不符合自己的口味，就容易挑食偏食。家庭影响家长的饮食习惯会影响孩子。如果家长自己就挑食，孩子也可能会模仿。比如家长不喜欢吃海鲜，孩子也可能对海鲜不感兴趣。广告诱导电视、网络上的食品广告会吸引同学们的注意力，让大家更倾向于选择广告里的食物，