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【⼼灵驿站美⽂】塑造阳光⼼态，成就美好⼈⽣

⼀个⼈，不仅要拥有健康的体魄，要具备良好的⼼理状态才能算得上真正的健康。好⼼态⽀撑良好状态，好状态成就

美好⼈⽣。⼈与⼈之间细微的⼼态差异，就会产⽣成功和失败的巨⼤差异。

什么是阳光⼼态？

阳光⼼态是积极、知⾜、感恩、达观的⼀种⼼智模式。阳光⼼态即健康⼼理，是指⼀种⾼效⽽满意的、持续的⼼理状

态，在这种状态下⼈能做出良好的反应，具有⽣命的活⼒，能充分发挥其⾝⼼潜能。阳光是世界上最光明、最美好的东

西，它能驱赶⿊暗和潮湿，温暖我们的⾝⼼，⽽⼼态对我们的思维、⾔⾏都有导向和⽀配作⽤。

如何才能塑造阳光⼼态？

⼀、握住⾃⼰快乐的钥匙

快乐只是内⼼的⼀种感受，它取决于⼈的⼼态。

1、拥有⼀颗纯真的⼼

⼀个⼈是否⾏善或⾏恶就在于他是否有⼀颗纯真的⼼，做⼈应该做好⼈，有了纯真的⼼，便有了善良，有了同情⼼，有

了爱⼼，⼼灵美莫过于纯真。

2、永远保持朝⽓蓬勃

我们会遇到种种困难和挫折，甚⾄举步维艰，悲观失望，这时给⾃⼰⼀个笑脸，让源于⼼底的那份执著⿎舞⾃⼰激励⾃

⼰。正确⾯对，望造阳光⼼态，⽔远朝⽓蓬勃。

3、凡事往好处想

境由⼼⽣，精⼼培养⾃⼰的⼼境，常宽恕、常清⼼、常寡欲。⼼态要积极乐观，凡事都往好的⽅⾯想，对未来要充满希

望，这样你的⼀⽣就会充满笑声和快乐。

4、不要过分