自律成长学会自我约束--中小学班会课件.pptxVIP

?自律成长学会自我约束通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识自律02PARTTWO二、学习中的自律03PARTTHREE三、生活中的自律04PARTFOUR四、培养自律的方法

PART01一、认识自律校园安全教育第一课

自律是什么自律定义自律就是自己约束自己的行为，能自觉地遵守规则和要求，不做不该做的事。比如，到了睡觉时间，不用爸爸妈妈催促，自己就去睡觉。自律表现在学习上，能按时完成作业，主动预习和复习；在生活中，能自己整理书包、衣物等；在公共场所，能遵守秩序，不大声喧哗。自律意义自律可以让我们养成良好的习惯，提高学习效率，还能让我们拥有健康的生活方式，让我们变得更加优秀。

不自律的后果学习受影响如果不自律，上课就容易走神，作业拖拉，成绩就会下降。比如，有的同学一边写作业一边看电视，结果作业错误很多，学习成绩越来越差。生活变混乱生活中不自律，会导致作息不规律，早上起不来，晚上睡不着。还会把房间弄得乱七八糟，找不到自己需要的东西。人际关系受影响不自律的人往往不能遵守和别人的约定，容易失信于人，这样会影响和同学、朋友之间的关系。

自律的榜样古代名人司马光小时候为了早起读书，用圆木做了个枕头，只要一翻身，枕头就会滚开，他就会醒来。他通过这种方式约束自己，勤奋学习，最终成为了著名的史学家。现代名人科比·布莱恩特非常自律，每天凌晨4点就起床训练，正是这种自律让