守护心理健康，拥抱阳光未来,五年级主题班会课件.pptxVIP

守护心理健康，拥抱阳光未来,五年级主题班会课件快乐学习·健康成长

目录一、心灵成长小课堂二、阳光校园小行动三、心理成长小导航四、阳光未来小愿景

一、心灵成长小课堂树立安全意识·掌握安全知识·规范安全行为

1.情绪小管家1情绪就像天气，有时晴朗，有时阴云密布。2你遇到烦恼时，可像给植物浇水一样，用“心情日记”记录感受。3每天花10分钟，写下自己的开心事和烦恼事，你会发觉自己越来越开朗。

2.阳光运动小队1在操场跑步、跳绳、打球，都是释放压力的好方法。2体育课上，你可和同学一起做游戏，分享快乐。3每周至少一次户外活动，让身体和心情都变得更好。“隐患险于明火，防范胜于救灾”

3.朋友互助小站1朋友之间互相鼓励，能让你感受到温暖。2若有人心情不好，你可主动关心，说一句“你今天过得好吗？”。3朋友之间要真诚，但也要学会说“我累了，先休息一下”。安全第一，预防为主，让我们共建平安校园！

4.心理小卫士1你可在课后和老师聊聊，或者和信任的同学分享。2若感到焦虑或害怕，可向心理老师寻求帮助。3保持积极心态，每天进步一点点，就是成长的勋章。

CHAPTER02二、阳光校园小行动“讲文明·懂礼貌·树新风”

1.班级小剧场1在班会课上，你可扮演“心情小侦探”，找出同学的烦恼。2通过角色扮演，大家更容易理解彼此的感受。3每次班会后，大家都可