培养健康习惯筑牢免疫堡垒小学主题班会课件.pptxVIP

培养健康习惯筑牢免疫堡垒小学主题班会课件快乐学习·健康成长

目录一、健康习惯养成记二、免疫堡垒筑起来三、健康习惯的“小卫士”四、健康习惯的“小卫士”成长记

一、健康习惯养成记树立安全意识·掌握安全知识·规范安全行为

1.习惯的力量1习惯像小种子，每天播种一点点，慢慢长成大树。2课堂上认真听讲、课后按时完成作业，就是一种好习惯。3每天坚持锻炼身体，身体好才能抵抗力强。

2.校园里的健康小卫士1课间操时，我们像小士兵一样整齐列队，保护自己。2操场上跑跳玩耍，锻炼身体，增强免疫力。3每天喝一杯水，保持身体水分充足，健康不打折。“隐患险于明火，防范胜于救灾”

3.健康饮食小达人1健康饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃零食和油炸食品。2早餐要吃好，营养全面，身体才能有活力。3吃饭时细嚼慢咽，不挑食，身体才能更健康。安全第一，预防为主，让我们共建平安校园！

4.健康习惯养成计划1制定计划，每天坚持做一件健康的事情，比如早起锻炼、按时吃饭。2健康习惯不是一朝一夕就能养成，要慢慢来，坚持做。3每周记录一次自己的健康行为，看看自己进步了！

CHAPTER02二、免疫堡垒筑起来“讲文明·懂礼貌·树新风”

1.身体的“卫士”们1身体里有各种小卫士，比如白细胞、抗体，它们保护我们。2健康的生活方式，能让这些小卫士更强大。3每天保持好心情，身体才