中医护理-春季养生知识讲座.pptVIP

壹健康的定义贰四季养生叁春季养生要点春季养生适·用·于·春·季·养·生·知·识·讲·座录目健康的定义四季养生春季养生要点壹贰叁健康的定义适用于春季养生知识讲座章给健康下了一个经典的定义世界卫生组织（WHO）“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神和交往处于完美状态”。有多少健康中国人？亚健康人群的一些共性——六高一低：即高负荷（心理和体力）、机体代谢功能异常（高血压、高血脂、高血糖、高体重）、免疫功能低下。（国家中医药管理局、中国老教授协会医药专业委员会、中国老年保健医学研究会）约70%亚健康约15%健康约15%非健康亚健康走势的双向性:一头是疾病，一头是健康！已成为国家卫生发展的战略目标防治亚健康状态，预防疾病，维护健康，亚健康状态，任其长期发展的严重后果是：10%将死于肿瘤。010266.7%将死于心脑血管疾病20%将死于吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等代谢障碍性疾病，以及过劳和意外030410%有希望安享天年四季养生适用于春季养生知识讲座章致病因素－－外因六淫:风寒暑湿燥火环境因素:自然环境社会环境病原微生物的入侵生活方式:饮食、起居、运动、情志致病因素－－内因自身正气不足、抵抗能力下降阴阳失衡脏腑功能不能正常发挥