中医护理-春季养生专题.pptVIP

养/生/固/本健/康/人/生——春季养生专题健康改变人生：

我们需要健康人生！健康的定义壹贰四季养生叁春季养生要点目录第壹部分世界卫生组织（WHO）给健康下了一个经典的定义：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神和交往处于完美状态”。健康的定义亚健康人群的一些共性六高一低：即高负荷（心理和体力）、机体代谢功能异常（高血压、高血脂、高血糖、高体重）、免疫功能低下。亚健康约70%约15%健康约15%非健康有多少健康中国人？健康的定义健康防治亚健康状态，预防疾病，维护健康，已成为国家卫生发展的战略目标亚健康走势的双向性:一头是疾病，一头是健康！健康的定义疾病亚健康状态，任其长期发展的严重后果是：健康的定义10%将死于肿瘤1410%有希望安享天年。266.7%将死于心脑血管疾病。320%将死于吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等代谢障碍性疾病，以及过劳和意外。第贰部分六淫:风寒暑湿燥火环境因素:自然环境社会环境病原微生物的入侵生活方式:饮食、起居、运动、情志目前在我国死亡率居前十位的疾病中，有44%以上的患病人群是由不良的生活方式和行为方式所致。四季养生致病因素外因：致病因素内因：自身正气不足、