2026中小学生心理健康知识竞赛题库(及答案).docxVIP

2026中小学生心理健康知识竞赛题库(及答案)

一、单项选择题（每题只有1个正确答案）

1.世界卫生组织（WHO）对心理健康的核心定义中，核心是指？（）

A.无心理疾病B.情绪稳定，适应良好，能发挥自身潜能C.智力正常D.人际关系和谐

答案：B

解析：WHO将心理健康定义为一种良好的心理状态，个体能够认识自身潜能、应对日常压力、有效工作学习、贡献社会，核心是情绪稳定协调、适应良好。

2.中小学生心理健康的首要标准是？（）

A.智力发育正常B.成绩优秀C.身体强壮D.善于交际

答案：A

解析：智力发育正常是中小学生学习、生活、发展的基础，是心理健康的首要标准。

3.当面临考试时出现轻度的紧张、心跳加快，这属于？（）

A.严重心理疾病B.正常的焦虑反应C.性格缺陷D.心理不正常

答案：B

解析：适度的焦虑能够提升反应速度和学习效率，是面临压力时的正常心理反应。

4.通过自我反思认识自己的方法被称为？（）

A.比较法B.内省法C.经验法D.观察法

答案：B

5.下列应对负面情绪的方式中，属于健康合理方式的是？（）

A.憋在心里独自承受B.通过运动、倾诉宣泄情绪C.摔砸物品发泄脾气D.通宵玩游戏转移注意力

答案：B

6.按照国际通用标准，青春期的年龄范围一般是？（）

A.6-10岁