阳光心态，茁壮成长主题班会.pptxVIP

阳光心态，茁壮成长汇报人：WPS_1769642341

目录认识阳光心态做情绪的小主人挫折是成长的阶梯让阳光照进心认识阳光心态01

什么是阳光心态积极遇事往好处想，相信办法总比困难多乐观即使遇到不开心的事，也能看到希望的光向上核心不满足于原地踏步，愿意努力让自己变得更好阳光心态不是没有烦恼，而是有烦恼也能微笑面对

阳光心态与小乌云心态对比场景小乌云心态阳光心态考试没考好我太笨了，永远学不好这次没考好，下次我知道该补哪里了和朋友吵架他肯定不喜欢我了我们都需要冷静一下，明天去和好被老师批评老师针对我老师是在帮我发现问题，我要改正遇到新任务我肯定做不好试一试，说不定我能行核心区别：同一件事，不同的想法带来完全不同的心情和结果

阳光心态为什么重要学习领域核心成长区注意力·记忆力·自信力交友领域社交能量场亲和力·沟通力·互助力健康领域身心基石睡眠质量·免疫力·少生病对学习的影响心态积极时，注意力更集中，记忆力更好遇到难题不轻易放弃，愿意多试几次课堂发言更自信，不怕说错对交友的影响爱笑的同学更容易交到朋友遇到矛盾能主动沟通，不冷战乐于帮助别人，也更容易获得帮助对身体健康的影响心情好，睡眠好，少生病科学研究表明：乐观的人免疫力更强

做情绪的小主人02

我们都有哪些情绪开心考试进步了、收到礼物、和朋友一起玩生气被人误解、东西被弄坏、觉得不公平难过考试失利、和朋友分开、被批评害怕