加强自律，做学习的主人主题班会.pptx

加强自律，做学习的主人汇报人：班主任

目录认识自律：什么是真正的自律自律缺失：我们为何容易失控自律修炼：如何培养自律习惯做学习的主人：自律成就未认识自律：什么是真正的自律01

什么是自律自律的本质不是不能做什么，而是主动选择做什么自律的三个层次行为自律按时完成作业、遵守课堂纪律、规律作息情绪自律控制冲动情绪、面对挫折不轻言放弃思维自律主动思考、拒绝盲从、坚持深度学习什么是自律自律，是指一个人能够自觉地控制自己的行为和情绪，按照既定目标和规则行事，不受外界干扰和内心惰性的支配。

自律与他律的区别对比维度他律自律驱动来源外部监督与惩罚内在目标与信念持续性依赖外部压力，压力消失则