放下抱怨积极生活--中小学班会课件.pptxVIP

?放下抱怨积极生活我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识抱怨02二、积极生活的好处03三、放下抱怨的方法04四、积极生活实践

PART01一、认识抱怨我们的世界正在改变

抱怨是什么定义抱怨就是对不如意的事情表示不满和埋怨，比如没考到好成绩就怪题目太难。表现可能会说一些丧气的话，像“我怎么这么倒霉”；或者不停地唉声叹气；还可能会向别人诉说自己的不满。常见场景考试没考好时抱怨题目难、老师教得不好；和同学闹矛盾了抱怨对方不好相处；做家务觉得累就抱怨家长让自己做事。

抱怨的危害影响心情抱怨会让自己一直沉浸在消极情绪里，变得不开心，比如一直抱怨作业多，心情就会很烦躁。破坏关系经常抱怨会让身边的人觉得厌烦，影响和同学、家人的关系，比如总是向同学抱怨，同学可能就不想和你玩了。阻碍进步只知道抱怨而不找解决办法，就没办法进步，比如抱怨成绩不好却不努力学习。

抱怨产生的原因期望过高给自己定的目标太高，达不到就容易抱怨，比如希望每次考试都考100分，没考到就会抱怨。缺乏耐心做事情遇到困难没有耐心去解决，就会开始抱怨，比如做手工做不好就抱怨太难。爱比较总是和别人比较，看到别人比自己好就抱怨命运不公，比如看到同学有新玩具，自己没有就抱怨。

PART02二、积极生活的好处MYGROWTHNEWEQUIPMENT

积极心态的力量增强自信积极的心态会让自己相信自己能做好事情，变