课间饮水健康养成好习惯--中小学班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识课间饮水02二、课间饮水好习惯03如果感觉口渴，就多喝一点；如果不怎么口渴，就少喝一点。根据自己的身体需求来调整饮水量。04饮料的危害

PART01一、认识课间饮水ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

饮水的重要性维持身体运转水是人体重要的组成部分，身体的各种生理活动都需要水的参与，比如消化、吸收、运输营养物质等。就像汽车需要汽油才能开动，我们的身体需要水才能正常运转。促进新陈代谢喝水能帮助身体排出废物和毒素，让我们的身体