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办公室人群的眼部按摩手法

一、现状分析：办公室里的”眼睛争夺战”

清晨8点半，地铁上的白领们捧着手机刷着工作群消息；9点整，写字楼里的电脑屏幕次第亮起，程序员的代码界面、设计师的PS图层、文案的Word文档、运营的后台数据——所有的目光都被”粘”在屏幕上，直到中午12点，才有人揉着眼睛起身去接水；下午2点，远程会议的摄像头对准一张张疲惫的脸，参会者一边记笔记一边盯着屏幕上的共享文档；傍晚6点，加班的灯亮起，赶方案的人对着屏幕皱起眉头，手指敲键盘的速度比眼睛眨的频率还快；晚上9点，下班路上的人依然盯着手机，刷着朋友圈或处理工作消息……

这就是办公室人群最真实的用眼现状：每天面对电子屏幕的时间超过