母婴健康宣教精选.pptxVIP

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1YOURLOGO公司介绍|企业宣传|产品介绍|项目介绍孕前保健宣教

孕前保健宣教孕前保健宣教营养指导：备孕女性应均衡饮食，每日补充叶酸0.4-0.8mg(孕前3个月开始)，蛋白质70-100g(瘦肉、豆类、蛋类)，蔬菜300-500g，水果200-350g，以及钙、铁等矿物质有害物质规避：避免接触农药、油漆等化学毒物，谨慎线检查，戒烟戒酒以保障生殖细胞质量慢性疾病管理：糖尿病孕妇需控制空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖≤7.8mmol/L；高血压等慢性病患者需病情稳定后再受孕

2YOURLOGO公司介绍|企业宣传|产品介绍|项目介绍孕期保健宣教

孕期保健宣教饮食管理：孕早期每日碳水化合物约130g，补充维生素B族缓解孕吐；孕中晚期增加蛋白质至80-100g，钙1000mg，铁27mg，控制体重每周增长0.3-0.5kg运动指导：推荐散步(每日3次，每次15-20分钟)和孕妇瑜伽(每周3-5次，每次30分钟)，避免危险动作产检安排：孕早期1-2次，孕中期每4周一次，孕晚期每2周一次，临产每周一