专注学习远离分心杂念--中小学班会课件.pptxVIP

?专注学习远离分心杂念通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识分心杂念02PARTTWO二、专注学习的好处03PARTTHREE三、克服分心杂念的方法04PARTFOUR四、养成专注学习的习惯

PART01一、认识分心杂念校园安全教育第一课

分心杂念是什么定义分心杂念就是在我们学习的时候，那些突然冒出来的、和学习无关的想法或事情。比如突然想起昨天看的动画片情节。表现可能表现为上课的时候眼睛看着黑板，心里却在想下课后玩什么；写作业时，一会儿摸摸文具，一会儿看看窗外。例子小明在写数学作业时，脑海里一直想着足球比赛，结果一道简单的数学题算了好几遍都算错。

分心杂念的来源外界干扰比如教室里其他同学的说话声、窗外的鸟叫声、家里电视的声音等，都会让我们分心。自身想法自己心里突然冒出来的一些念头，像今天晚上吃什么、周末去哪里玩等。电子产品手机、电视、电脑等电子产品发出的声音或消息提醒，很容易吸引我们的注意力。

分心杂念的危害学习效率降低分心会让我们不能集中精力学习，原本一个小时能完成的作业，可能要花两三个小时。知识掌握不牢因为分心，我们不能认真听讲、理解知识，导致对知识的掌握不扎实，考试的时候就容易出错。影响学习兴趣总是分心学不好，会让我们对学习产生厌烦情绪，降低学习的兴趣。

PART02/第二部分二、专注学习的好处SMARTLEARNING,BRIGHT