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小学生跳绳知识测试试题.doc

小学生跳绳知识测试试题.doc

    小学生跳绳知识测试试题

    一、填空题（每题3分，共15分）

    1.跳绳时，双脚同时起跳的跳绳方法叫什么？

    2.一般小学生单人跳绳的长度大约是多少？

    3.跳绳比赛中，常见的计数方法有哪两种？

    4.跳绳可以锻炼我们的哪些身体部位？（至少写两个）

    5.跳绳的世界纪录保持者一分钟能跳多少下？

    二、选择题（每题4分，共20分）

    1.以下哪种跳绳姿势更有利于提高跳绳速度？（）

    A.手臂大幅度摆动

    B.手腕灵活转动

    C.身体大幅度晃动

    2.跳绳时，正确的呼吸方式是（）

    A.憋气

    B.快速呼吸

    C.有节奏地呼吸

    3.单人跳绳比赛，规定时间是（）

    A.1分钟

    B.2分

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