形意拳练法测验试题.docVIP

形意拳练法测验试题

一、选择题（每题5分，共30分）

1.形意拳三体式中，前脚与后脚的距离大概是多少？

A.一脚长B.两脚长C.三脚长

2.形意拳五行拳中，劈拳对应的五行是？

A.金B.木C.水

3.形意拳练法中，强调的呼吸方式通常是？

A.深呼吸B.自然呼吸C.逆腹式呼吸

4.形意拳的三体式站桩时间一般建议？

A.10分钟左右B.30分钟左右C.1小时左右

5.形意拳五行拳中，崩拳发力主要靠哪个部位？

A.肩部B.肘部C.拳部

6.形意拳练法中，对身体重心移动的要求是？

A.平稳缓慢B.快速灵活C.跳跃式移动

二、填空题（每题5分，共20分）

1.形意拳的基本姿势包括______、______、______。（三体式、五行拳姿势、步法等相关内容，写出三个即可）

2.形意拳五行拳中，钻拳的动作特点是______。

3.形意拳练法中，意念要集中在身体的______部位。

4.形意拳的发力顺序是______、______、______。

三、简答题（每题15分，共30分）

1.简述形意拳三体式的要领。（包括姿势、呼吸、意念等方面）

2.说明形意拳五行拳在实战中的应用特点。

四、动作演示题（20分）

请现场演示形意拳五行拳中任意一拳的完整动作。

答案与解析：

一、选择题

1.