情绪表达合理宣泄不吵闹--中小学班会课件.pptx

?情绪表达合理宣泄不吵闹一场关于成长、梦想与未来的对话2026·主题班会

目录CONTENTS01一、认识情绪02二、不合理宣泄危害03三、合理宣泄方法04四、养成良好习惯

PART01一、认识情绪解锁高效学习新姿势EFFECTIVELEARNING·HABITS·GOALS

常见情绪开心开心是一种积极的情绪，当我们得到表扬、取得好成绩或者和朋友一起玩耍时，就会感到开心。比如考试考了满分，心里会乐开了花。生气生气通常是因为我们的愿望没有达成或者受到了委屈。比如别人抢了我们的玩具，我们就会生气。难过难过可能是因为失去了心爱的东西，或者和好朋友闹别扭。比如宠物走丢了，我们会很难