原创力文档- 4
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- 2026-06-26 发布于广东
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暑期学习计划与跟踪
一、总体目标（使用SMART原则）
示例：完成数学专题课程（含微积分初步）+英语口语600句
示例：提升物理竞赛水平（参加一次预选赛）+阅读完成卡夫卡《变形记》原版书
二、时间规划表
周一至周五（基础巩固日）
时间段
学习内容
要求时长
工具
8:00-9:00
数学专题训练（每日6题）
60min
笔记本
15:00-16:00
英语口语练习（每日3句）
60min
使用CambridgeApp
20:00-21:00
摘要阅读（新闻/小说章节）
30min
纸质书
周末集中日（深化应用日）
时间段
学习内容
要求时长
9:00-12:00
物理实验模拟与分析
3h
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