遭遇委屈学会合理倾诉--中小学班会课件.pptxVIP

?遭遇委屈学会合理倾诉我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识委屈02二、倾诉的重要性03三、合理倾诉的方法04四、实践与成长

PART01一、认识委屈我们的世界正在改变

委屈是什么生活中的委屈在学校里，可能因为同学的误解被冤枉，比如自己没拿别人的东西却被认为是小偷；在家里，也许父母错怪自己没完成作业，而实际上是作业被老师提前收走了；在和小伙伴玩耍时，可能因为一点小争执就被大家孤立。委屈的感受心里会觉得很憋屈，好像有一块大石头压在胸口，闷闷的；会感到难过，忍不住想哭；还可能会生气，对让自己受委屈的人或事感到不满。委屈的表现有的同学会默默流泪，不想说话；有的会大声哭闹，发泄情绪；还有的会生闷气，不理周围的人。

委屈的来源他人误解同学可能因为不了解事情的全貌就指责自己，比如看到自己和另一个同学争吵，就认为是自己的错；老师可能因为一时没注意到细节，错怪自己违反纪律；父母可能听了别人的片面之词，就批评自己。规则冲突学校有很多规则，有时候自己可能不小心违反了一些不太清楚的规则，就会受到批评，比如在图书馆不小心大声说话；家里也有一些规矩，如果没遵守，也会引起父母的不满，像吃饭时看电视；社会上的一些公共规则，比如过马路不走斑马线，也可能导致自己陷入委屈的情况。期望落差自己努力做一件事，比如考试考了90分，本以为会得到表扬，结果父母却因为没考到100分而批评自己；在班级活