2026年北师大版五年级心理与健康教案.docxVIP

2026年北师大版五年级心理与健康教案

课题名称：情绪的色彩——认识与管理我们的情绪

授课年级：五年级

课时安排：1课时（40分钟）

授课教师：（此处留空，供教师填写）

---

一、教学理念与设计思路

五年级学生正处于身心发展的关键时期，随着认知能力的提升和社会交往的拓展，他们体验到的情绪日益丰富和复杂，但情绪识别与管理能力尚在发展中。本课以“情绪的色彩”为隐喻，旨在通过生动有趣的活动和体验，引导学生认识常见的情绪类型，理解情绪本身没有绝对的好坏之分，学会识别自己和他人的情绪，并初步掌握一些积极的情绪调节方法，培养积极乐观的人生态度，为其心理健康发展奠定基础。

本课设计遵循“学生为主体，体验为核心”的原则，通过情境创设、小组讨论、角色扮演、绘画表达等多种教学方法，让学生在参与中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。

---

二、教学目标

1.认知目标：

*认识并说出至少四种基本情绪（如喜、怒、哀、惧等）及其常见表现。

*理解情绪是生活的一部分，每种情绪都有其存在的意义和功能。

2.情感目标：

*体验并接纳自己的各种情绪，包括那些所谓的“负面”情绪。

*培养对自身及他人情绪的敏感性和同理心。

3.行为技能目标：

*初步学会识别自己和他人情绪的简单方法。

*尝试运用至少两种积极的方法调节自己的不良情绪。

---

三、教学重难点

*