心理负担基础测试试题.doc

心理负担基础测试试题

1.以下哪种情况最有可能导致心理负担加重?()(5分)

A.完成一项简单任务

B.与亲密朋友聚会

C.面临重大考试压力

D.得到他人表扬

2.当你感到心理负担重时,以下哪种方式有助于缓解?()(5分)

A.独自生闷气

B.暴饮暴食

C.进行体育锻炼

D.熬夜玩手机

3.心理负担产生的主要原因不包括以下哪项?()(5分)

A.生活压力

B.人际关系

C.过度乐观

D.工作任务

4.以下哪种性格特点的人可能更容易产生心理负担?()(5分)

A.开朗乐观

B.善于调节情绪

C.敏感多疑

D.自信独立

5.面对心理负担

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