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2026/06/25校园夏日防暑教育汇报人：校园安全教育中心

目录认识高温与中暑中暑的识别与分级校园防暑全攻略中暑急救与应急处理校园防暑行动倡议0102030405

认识高温与中暑01

什么是高温天气高温天气是日最高气温达到一定阈值的天气状况，是夏季最常见的气象灾害之一黄色预警连续三天日最高气温将在35°C以上橙色预警24小时内最高气温将升至37°C以上红色预警24小时内最高气温将升至40°C以上关键认知当气温超过体温（37°C）时，人体散热主要依靠出汗，若湿度大则汗液难以蒸发，体温调节功能极易失衡

为什么校园是高温高风险场所在校时间长校园高温暴露时长显著户外活动多体育课课间操增加热负荷三方协同学校·老师·学生缺一不可核心提醒：校园高温防护需要学校、老师、学生三方协同，缺一不可教室通风不足部分老旧教室缺乏空调或风扇，午间室温可达38°C以上体育课与课间操正午前后剧烈运动，体热产生量远超散热量集体活动密集集会、军训等大型活动增加群体中暑风险学生自我保护意识弱低年级学生往往忽视口渴信号，不及时补水

人体如何调节体温体温调节机制皮肤血管扩张体表血管扩张，增加散热面积，皮肤发红发热汗液蒸发散热每蒸发1克汗液可带走约580卡热量，是最主要的散热方式呼吸散热通过呼出温热气体带走部分热量高温下的调节失灵当环境温度接近或超过体温时，辐射和对流散热几乎失效高湿度环境下汗液无法有效蒸发，散热效率大幅下