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关节健康科普宣教汇报人：健康科普中心

目录认识我们的关节关节问题与成因关节疾病预防日常养护方法行动指南0102030405

认识我们的关节01

什么是关节关节是骨骼之间的连接装置，让我们能够完成各种动作支撑身体重量承受并分散体重压力实现灵活运动完成屈伸旋转等多向活动缓冲外力冲击吸收震动保护骨骼关节面骨骼接触面，覆盖光滑软骨，减少摩擦关节囊包裹关节的纤维组织，分泌滑液润滑关节关节腔关节内的空隙，充满滑液，维持灵活运动

人体主要关节类型不同关节承担不同的运动功能活动关节如膝关节、髋关节、肩关节，活动范围大，易磨损微动关节如脊柱关节，活动范围小，稳定性强不动关节如颅骨缝隙，无活动功能中老年人重点关注