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2026年大一健康教育试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.健康教育的目的是通过改变目标人群的______和______来达到预防疾病、促进健康的目的。

2.合理膳食是指通过合理的食物选择和______来满足人体对各种营养素的需求。

3.适量的运动可以增强心肺功能，降低患______的风险。

4.心理健康是指个体能够适应环境，保持良好的______和______的一种状态。

5.预防传染病的主要措施包括控制传染源、切断传播途径和保护易感人群，其中切断传播途径的主要方法包括______和______。

6.吸烟是导致______等多种疾病的主要危险因素。

7.酗酒会对肝脏、心脏和大脑等器官造成损害，增加患______的风险。

8.睡眠不足会影响身体的免疫功能，增加患______的风险。

9.压力是生活中常见的心理现象，长期的压力会导致______、焦虑等心理问题。

10.安全性行为是指通过采取______等措施来预防性传播疾病和意外怀孕。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.健康教育只关注成年人的健康问题，与青少年无关。（）

2.合理膳食就是多吃蔬菜水果，少吃肉类。（）

3.运动越多越好，不需要休息。（）

4.心理健康就是没有任何心理问题。（）