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心理保健试题与解答.doc

心理保健试题与解答.doc

    心理保健试题与解答

    一、选择题（每题3分，共30分）

    1.以下哪种行为有助于缓解压力？（）

    A.过度饮酒

    B.熬夜

    C.运动

    D.暴饮暴食

    2.当遇到挫折时，积极的应对方式是（）

    A.抱怨

    B.逃避

    C.寻求帮助

    D.自暴自弃

    3.心理健康的标准不包括（）

    A.智力正常

    B.情绪稳定

    C.人际关系良好

    D.追求完美

    4.焦虑情绪的表现不包括（）

    A.心跳加快

    B.呼吸急促

    C.心情愉悦

    D.坐立不安

    5.有助于提高自信心的方法是（）

    A.自我贬低

    B.设定合理目标并努力实现

    C.盲目比较

    D.依赖他人肯定

    6.以下哪种

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