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  • 2026-06-29 发布于江西
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足球训练对青少年焦虑情绪调节作用的综合分析.pdf

学术争鸣2025年(第15卷)第5期

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2025.05.046

足球训练对青少年焦虑情绪调节作用的

综合分析

12

许婷任孝波

1.毕节市七星关区实验中学贵州毕节551701;2.正安县第一中学贵州遵义

563400

【摘要】青少年焦虑情绪问题已成为影响其成长与心理健康的重要因素。足球训练因其多维调节作用受到

广泛关注:从生理层面,足球训练通过促进内啡肽分泌、降低皮质醇水平,缓解生理紧张和焦虑;从心理层面,

通过目标完成和团队互动,增强青少年

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