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足球训练对青少年焦虑情绪调节作用的综合分析.pdfVIP

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  • 2026-06-29 发布于江西
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足球训练对青少年焦虑情绪调节作用的综合分析.pdf

    学术争鸣2025年(第15卷)第5期

    DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2025.05.046

    足球训练对青少年焦虑情绪调节作用的

    综合分析

    12

    许婷任孝波

    1.毕节市七星关区实验中学贵州毕节551701；2.正安县第一中学贵州遵义

    563400

    【摘要】青少年焦虑情绪问题已成为影响其成长与心理健康的重要因素。足球训练因其多维调节作用受到

    广泛关注：从生理层面，足球训练通过促进内啡肽分泌、降低皮质醇水平，缓解生理紧张和焦虑；从心理层面，

    通过目标完成和团队互动，增强青少年

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