同伴内卷保持平和心态--中小学班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识内卷02二、平和心态的重要性03不良心态会让我们变得容易生气，可能会和同学发生矛盾，影响我们的友谊。04认识自己

PART01一、认识内卷ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

什么是内卷简单定义内卷就是在一个群体里，大家为了获得有限的资源，过度地竞争，就像很多人都在抢一个玩具，每个人都使出很大的力气。生活例子比如在班级里，大家都拼命地多做作业、多参加课外班，只是为了在考试中比别人分数高一点。形象比喻就像一场跑步比赛，本来大家按照自己的速度跑就好，但是有人开始加速，其他人也不得不跟着加速，最后大家都很累。

内卷的表现学习方面有的同学为了考高分，每天熬夜学习，做很多额外的练习题，甚至周末也不休息去上各种辅导班。兴趣爱好在兴趣班中，大家都想成为最优秀的，不断地练习，比如学画画的同学，会花大量时间去画很多画，就为了得到老师更多的表扬。社交活动在班级活动中，有些同学为了得到老师和同学的关注，会争着表现自己，做很多额外的事情。

内卷的影响积极影响可以让我们更努力地学习和进步，比如看到同学努力，自己也会跟着一起努力，学到更多的知识。消极影响会让我们压力很大，变得很焦虑，比如一直担心自己比不过别人，会让我们不开心。长远危害长期处