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(2026年)小学生健康教育知识竞赛题

低年级组（适用1-2年级）试题满分为100分，答题时长40分钟，设置单选题、多选题、判断题、情景应用题四类题型，内容围绕低年级学生日常卫生、饮食营养、运动安全、疾病防控等基础健康场景设计。

一、单选题（共20题，每题2分，总计40分。每道题仅有1个正确选项）

1.小学生每天至少需要保持多长时间的睡眠时间？

A.6小时

B.8小时

C.10小时

D.12小时

2.我们每天应该刷几次牙，每次刷牙至少多长时间？

A.1次，1分钟

B.2次，2分钟

C.3次，30秒

D.不用刷，漱口就行

3.以下哪种洗手时机是不正确的？

A.饭前便后要洗手

B.接触公共物品后要洗手

C.玩完玩具后要洗手

D.手看起来干净就不用洗

4.咳嗽或打喷嚏的时候，正确的做法是？

A.用手捂住嘴巴

B.对着别人的方向

C.用手肘或纸巾捂住口鼻

D.忍住不咳嗽

5.日常饮食中，我们应该多喝以下哪种饮品？

A.可乐

B.白开水

C.奶茶

D.果汁饮料

6.以下哪种行为是正确的饮食习惯？

A.挑食，只吃自己喜欢的肉

B.暴饮暴食，吃到撑为止

C.三餐规律，荤素搭配

D.边吃饭边看动画片

7.小学生每天至少应该进行多长时间的户外活动？

A.30分钟

B.1小时

C.2小时

D.4小时

8.课间10分钟的时候，我们应