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2026年养生与食疗试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1._______是指通过合理的饮食和生活方式来预防疾病、促进健康的方法。

2.食疗的基本原则包括_______、_______和_______。

3.中医认为，食物有_______、_______、_______三种性质。

4._______是指食物中能够提供能量的主要成分。

5.维生素分为_______和_______两大类。

6._______是指食物中含有的能够促进消化吸收的物质。

7._______是指通过食物来调理身体的一种方法。

8._______是指食物中含有的能够提供营养的物质。

9._______是指通过食物来预防和治疗疾病的一种方法。

10._______是指食物中含有的能够提供能量的物质。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.食疗只适用于慢性病患者，不适用于健康人。（）

2.食物的性质只有温、热、寒、凉四种。（）

3.所有食物都含有六大营养素。（）

4.维生素不能提供能量，但必需人体健康。（）

5.纤维素是一种能够提供能量的物质。（）

6.食疗只能通过食物来调理身体，不能通过其他方法。（）

7.食疗的基本原则是因人而异，没有统一标准。（）

8.食物中的矿物质不