改善手腕僵硬方法与练习建议.pdfVIP

初学琴的小孩如果手腕僵硬，几乎都是由于手指不主动而又不要弹出较大的音量造成的。对

于这种情况，可以这样试试：

1）强调手指的积极主动。

2）开始不要强调音量和，用较小而均匀的做基本练习。

对于较大的初学者，可以试试这样做：

1）不在琴键上，先提起前臂在悬空中将手腕持平，稳定不动，然后利用腕关节的作用，控

制手部做向上、向下、向左、向右以及划圆的动作。

2）将中指按在键盘上并挂在那里，肘关节稳定不动，然后用腕关节的活动力，做手腕本身

的向上、向下、向左、向右以及划圆的动作。

从这两种动作中，体会手腕关节既是柔软、放松的，又是能自如活动的感觉。然后在弹琴

中细心保持这种感觉。