城乡居民防暑指南.pptxVIP

2026/06/25城乡居民防暑指南汇报人：健康教育中心

目录2026年高温形势与气候特征中暑识别与分级应对科学防暑核心措施重点人群防护指2026年高温形势与气候特征01

高温趋势与气候背景全国气温基准线抬升偏高0.5-1℃35℃成常态局部或突破42℃27-32天7-8月平均高温日数42℃局部极端高温上限厄尔尼诺加剧高温态势2026年5月正式进入厄尔尼诺状态，夏秋季形成中等及以上强度事件概率超80%空气湿度增大，夜间最低温难跌破30℃，桑拿天贯穿整个夏季昼夜温差显著缩小，白天烤、夜晚焖模式持续40天超长三伏天时间分布初伏7月15-24日：高温预热期，闷热感开始显现中伏7月25日-8月13日：全年最热核心段，需特别警惕末伏8月14-23日：高温略收敛，但午后仍需防范

中暑识别与分级应对02

中暑分类与症状识别热痉挛轻度警示大量出汗导致电解质失衡，表现为肌肉痉挛（小腿、腹部），伴随轻度头晕乏力热衰竭中度警示脱水及循环系统失调，症状包括大量出汗、脉搏弱速、恶心呕吐，需立即转移补充水分热射病重度危险40℃核心体温超过40℃，伴随意识模糊或无汗60%死亡率高达60%，需紧急送医最危险类型，危及生命先兆中暑信号口渴食欲不振头痛头昏多汗疲乏虚弱症状缺乏特异性，不易引起重视，需及时休息观察室内中暑隐蔽风险超四成室内中暑案例占比老旧顶楼、无通风小房间易引发；高湿度环境下人体热量散