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心理测试题及答案：评估你的情绪稳定性

一、选择题（每题5分，共30分）

1.当你遇到一件让你非常生气的事情时，你会：

A.立刻大发雷霆，把心中的怒火全部发泄出来

B.先冷静几秒钟，然后再理性地表达自己的不满

C.尽量压抑自己的情绪，不表现出来

D.马上离开现场，避免冲突

2.在面对压力时，你的情绪反应通常是：

A.焦虑不安，经常担心事情会变得更糟

B.保持冷静，积极寻找解决问题的方法

C.感到沮丧，觉得自己无法应对

D.容易发脾气，对周围的人或事不耐烦

3.你是否容易因为一些小事而情绪波动较大？

A.经常如此，一点小事就能让我心情大起大落

B.偶尔会，大部分时候能