课间远眺保护视力健康--中小学班会课件.pptxVIP

?课间远眺保护视力健康新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识视力贰二、课间远眺的好处叁三、如何进行课间远眺肆四、养成课间远眺习惯

壹一、认识视力立爱国之志·铸民族之魂

视力小知识什么是视力视力是指眼睛分辨物体细节的能力，就像我们用放大镜看东西一样，视力好就能看得更清楚。视力的衡量标准通常用视力表来衡量视力，正常视力一般是1.0及以上。如果视力低于这个标准，可能就存在视力问题啦。视力的重要性良好的视力能让我们清晰地看到周围的世界，比如看书、看电视、和小伙伴一起玩耍都离不开好视力。

常见视力问题近视近视就是看远处的东西模糊，看近处的东西清楚。很多小朋友因为长时间看电子设备、看书姿势不对等原因容易近视。远视远视和近视相反，看近处的东西比较费劲，看远处相对清楚一些，不过小朋友远视的情况相对少一些。散光散光会让我们看东西有重影或者变形，就像透过哈哈镜看东西一样，会影响我们看东西的清晰度。

视力问题的危害学习受影响视力不好会影响我们看黑板上的字，导致学习成绩下降。比如看不清老师写的板书，就没办法好好做笔记啦。生活不方便视力不好在生活中会有很多麻烦，比如走路容易撞到东西，上下楼梯也不安全。心理压力大戴眼镜可能会让一些小朋友觉得不好看，从而产生自卑心理，影响心理健康。

贰二、课间远眺的好处溯千年之源·承文化之根

放松眼睛缓解眼疲劳课间长时间看书写字，眼睛会很累。远眺可以让眼睛从