2026年运动营养师考试题库（附答案和详细解析）（0604）.docxVIP

运动营养师

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

运动期间补充电解质的主要目的是什么？A.提供能量B.补充水分和维持体液平衡C.增强肌肉力量D.促进蛋白质合成答案：B解析：补充电解质（如钠、钾、镁）主要目的是维持体液平衡和神经肌肉功能，防止抽筋和疲劳。选项A错误，能量主要来自碳水化合物和脂肪；选项C错误，肌肉力量主要靠训练和蛋白质；选项D错误，蛋白质合成与氨基酸摄入相关。

哪种营养素是人体内最丰富的抗氧化剂？A.维生素CB.维生素EC.β-胡萝卜素D.硒答案：B解析：维生素E是脂溶性抗氧化剂，在体内含量最丰富，保护细胞膜免受氧化损伤。维生素C虽