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特殊人群与关节健康汇报人：健康科普中心

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特殊人群关节健康现状01

关节健康的重要性运动支撑连接骨骼，实现身体各部位的灵活运动姿态维持支撑身体平衡，保持正常体态缓冲保护吸收运动冲击，保护骨骼和内脏器官

特殊人群的定义与范围老年人关节退行性变化加速，骨质疏松风险增加孕期女性激素变化与体重增加导致关节负担加重儿童青少年生长发育期关节结构尚未成熟慢性病患者糖尿病、风湿等疾病影响关节健康运动人群高强度训练对关节造成重复性压力

老年人群关节养护策略0