课间零食杜绝带入教学区--中小学班会课件.pptxVIP

?课间零食杜绝带入教学区快乐成长，争做闪亮小明星！—2026秋季学期主题班会—

今天我们聊什么？一、认识课间零食二、教学区现状三、杜绝原因四、解决办法

PART01第一部分一、认识课间零食

零食种类糖果类糖果是小朋友们很喜欢的零食，像水果糖、奶糖、巧克力糖等。它们甜甜的，能让我们心情变好，但糖分很高，吃多了对牙齿不好。膨化食品像薯片、虾条这类就是膨化食品，香香脆脆的。不过它们通常含有很多盐和油，吃多了容易上火，还可能影响正常吃饭。糕点类蛋糕、面包等都属于糕点。它们口感松软，味道香甜。但有些糕点糖分和脂肪含量高，吃多了可能会让我们变胖。

零食危害影响健康吃太多零食会影响我们正常的饮食，导致营养不均衡。比如只吃零食不吃饭，身体就得不到足够的蛋白质、维生素等营养。损害牙齿很多零食，尤其是糖果，会在牙齿上留下糖分，滋生细菌，容易引发龋齿，让牙齿变得又黑又疼。导致肥胖一些高热量的零食，吃多了会让我们体内脂肪堆积，从而导致肥胖，影响我们的身体健康和运动能力。

零食来源学校周边小店学校周边的小店有很多零食，但是有些小店的零食质量没有保障，可能是三无产品，吃了会危害我们的健康。超市超市里的零食种类丰富，相对来说质量有保障一些。但我们也要注意看食品的保质期和成分表。家里购买爸爸妈妈会从超市或者其他地方给我们买零食。但我们不能因为家里有就无节制地吃，还是要注意适量。

第二部分二、教学区现状