呼吸功能锻炼康复指导.pptxVIP

INTRAVENOUSFLUIDS主讲人：PPT时间：月日呼吸功能锻炼康复指导

-第一章坐式呼吸操第三章活动建议第四章呼吸肌训练第五章心理调适第六章环境调整第七章饮食指导第八章康复后管理第九章教育与支持第十章技术辅助设备第二章注意事项第11章特殊情况处理第12章其他注意事项第13章总结与展望

1腹式呼吸训练

腹式呼吸训练体位选择手部位置呼吸方法配合动作立位、坐位或平卧位，双膝半屈或垫小枕使腹肌放松一手置于腹部，一手置于胸部，吸气时胸部手保持不动鼻吸气时膈肌下降，腹部隆起；呼气时腹肌收缩，帮助膈肌上抬配合动作

2缩唇呼吸训练

缩唇呼吸训练呼气技巧锻炼时长吸气方式呼吸比例缩唇如吹口哨状缓慢呼气，同时收缩腹部每次10~20分钟，每日2次闭嘴经鼻吸气，确保吸气充分吸气与呼气时间比为1:2或1:3，每分钟呼吸7~8次标题标题

3坐式呼吸操

坐式呼吸手握拳，肘关节屈伸4~8次(屈吸伸呼)基础动作平静深呼吸4~8次，展臂吸气时扩胸，抱胸呼气时压缩胸腔躯干旋转双膝交替屈伸4~8次(伸吸屈呼)，抱单膝吸气，压胸呼气下肢配合双手搭肩，上身左右旋转4~8次(旋吸复呼)深呼吸练习

4注意事项

注意事项04强度控制：每日2~3次，每次5~10分钟，以不疲劳为限01

放松要求：全身肌肉放松，动作自然，节奏由慢渐快03时间安排：避免空腹或饱餐后，建议饭后1~2小时进行02坚持原则：长期规律