运动健身远离体弱多病--中小学班会课件.pptxVIP

?运动健身远离体弱多病通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识体弱多病02PARTTWO二、运动健身的好处03PARTTHREE三、适合小学生的运动04PARTFOUR四、养成运动健身习惯

PART01一、认识体弱多病校园安全教育第一课

体弱多病的表现容易感冒小朋友们，如果你经常在天气变化的时候就感冒，比如稍微吹点风、淋点小雨就开始打喷嚏、流鼻涕，那这就是体弱多病在感冒方面的表现啦。身体乏力有时候，明明没有做很多事情，却总是感觉很累，没有力气，像走路没精神，爬楼梯没几步就气喘吁吁，这也是体弱多病的一种表现哦。食欲不振不想吃饭，看到好吃的也没有胃口，一顿饭吃不了多少就饱了，长期这样身体就得不到足够的营养，也是体弱多病的体现呢。

体弱多病的危害影响学习经常生病会让我们没办法好好上学，耽误课程，在课堂上也会因为身体不舒服而没办法集中注意力，学习成绩可能就会受到影响。心情变差身体不舒服的时候，我们的心情也会变得不好，容易发脾气，变得不开心，和小伙伴们相处也可能会受到影响。发育迟缓如果身体总是处于体弱多病的状态，营养吸收不好，就可能会影响我们的身体发育，比如长不高、体重不达标等。

体弱多病的原因缺乏运动现在很多小朋友都喜欢待在家里看电视、玩游戏，很少出去运动。运动少了，身体的抵抗力就会变弱，容易生病。饮食不均衡有些小朋友挑食，只喜欢吃零食、甜食，不喜欢吃蔬菜、水