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自我不一致导致消极情绪产生实际自我和理想自我不一致时就会引起失望和抑郁。学习松懈、分数低下、能力不足却希望获得荣誉的学生。*实际的自我和应该的自我之间的不一致将导致紧张、焦虑和内疚的情绪。当我们认为我们应该善良，但我们却在利用别人时，就会焦虑。公交车上不让座就感到焦虑。*2人格认知理论的应用*2.1认知行为治疗心理障碍的原因：认知（归因、信念、预期、关于个人与他人的记忆等）是决定人们感受与行为的关键因素，引起精神衰弱、情绪困扰和自我挫折行为。一个羞怯的男子：“我不知道我为什么要去这愚蠢的舞会。没有人会愿意跟我跳。就算他们和我跳舞，我看上去也是那么笨，别人肯定盯着我