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家庭健康指导员考试题库及答案

姓名:__________考号:__________

少钙以下哪种运动最适合老年人跑步游泳瑜伽力量训练预防儿童近视的最佳方法是看电视阅读书籍晚上使用手机定期做眼睛保健操糖尿病患者的饮食原则是什么高糖饮食低糖饮食高脂肪饮食高蛋白饮食以下哪种食物富含膳食纤维米饭面包蔬菜水果预防心血管疾病的生活方式

一、单选题(共10题)

1.以下哪项不是健康生活方式的基本要素?()

A.均衡饮食

B.适量运动

C.保持良好的心态

D.滥用药物

2.高血压患者饮食中应限制哪种食物?()

A.蛋白质

B.脂肪

动保持良好心态适度运动和保持家庭和谐可以改善生活质量三填空题共题答案解析儿童每天户外活动时间不少于小时有助于改善视力预防近视答案解析成年人每日推荐摄入的钙量毫克以维持骨骼健康答案解析高血压患者每日食盐摄入量应控制在克以下以帮助控制血压答案解

C.碳水化合物

D.维生素

3.以下哪种疾病不属于慢性病?()

A.糖尿病

B.心脏病

C.流感

D.高血压

4.孕妇每天